Suur Paast 2026: Täielik Õigeusu Juhend Palve, Paastu ja Meeleparanduse Kohta

„Great Lent 2026: A Complete Orthodox Guide to Prayer, Fasting, and Repentance”

Suur Paast 2026 – tuntud ka kui Suur Paastuaeg või Great Lent – algab 23. veebruaril 2026 (Puhas Esmaspäev) ja lõpeb Suurel Laupäeval, 11. aprillil 2026. Õigeusu Passha (Ülestõusmispüha) tähistatakse sel aastal 12. aprillil 2026. Suur Paast on õigeusu kiriku liturgilise aasta kõige tähtsamad ja pühendunumad nädalad – kuusnädalane vaimulik teekond, mis valmistab usku kogev kristlane ette Kristuse Ülestõusmise piduliku tähistamiseks. Artiklil on kaks eesmärki: anda teoloogiliselt korrektne selgitus Suure Paastu olemusest ning olla praktiliseks juhendiks kõigile, kes küsivad, kuidas pidada õigeusu paastä (how to observe Lent Orthodox).

1. Mis on Suur Paast? Teoloogiline taust ja ajalugu

Suur Paast on õigeusu liturgilise traditsiooni kõige vanem ja kõige rangem paastuperiood. See ei ole pelk toitumise piiramine ega isetekkelise enesedistsipliini harjutus – see on terviklik vaimuliku uuenemise ja meeleparanduse aeg, milles kogu kirikuelu korraldatakse ümber kolme samba: palve, paast ja halastustöö. Metropoliit Kallistos Ware on kirjutanud, et Suur Paast on „vaimulik kevad” – aeg, mil kristlane puhastab hinge ja valmistab ennast vastu võtma Kristuse Ülestõusmise rõõmu.

Ajalooliselt juurdub Suur Paast varakristlikus kombes valmistada ristimiskandidaate (katehhumeene) Passha ristimiseks. Juba II sajandil mainib kirikuajaloo isa Eusebios Caesareast 40-päevast paastuaega. Neljandaks sajandiks oli 40-päevane paast kogu kirikus üldine, kajastades Jeesuse 40-päevast paastu kõrbes (Mt 4:1–11), Moosese 40-päevast mäel Siinail (2Ms 34:28) ning Iisraeli 40-aastast rändamist kõrbes. Need piibellikud paralleelid annavad Suurele Paastule selle sügava sakramentaalse tähenduse.

Õigeusu paast ei lõpe Palmapühaga, nagu lääne tavandis – paast jätkub läbi kogu Suure Nädala (Pühanädal) kuni Passha Jumaliku Liturgia lõpuni. See teeb õigeusu paastuperioodist kogupikkusega umbes 7 nädalat, millest 40 päeva on Suur Paast ise ning viimane nädal on Pühanädal.

2. Suure Paastu 2026 olulised kuupäevad ja kalender

Suur Paast 2026 – Orthodox Lent guide – on kõige täpsemalt mõistetav läbi liturgilise kalendri. Alljärgnevas tabelis on toodud kõik põhilähtekohtade kuupäevad.

3. Paastämine Suure Paastu ajal: reeglid ja teoloogiline mõte

Õigeusu paastureeglid on kõige rangemad kõigi kristlike traditsioonide seas. Need tuginevad kloostri traditsioonile ning on kodifitseeritud Typikonis (kirikukorduse räämat). Paast ei ole enesmäärk ega toitumisnimekiri – see on keha allutamine hingele, et vaim saaks selgemini palvetada. Pühal Johannes Krisostomosel on selle kohta klassikaline mõte: „Paast ilma palveta on deemonite paast, sest deemonid ei söö samuti, kuid nad ei palveta.”

Üldjuhul kehtivad Suure Paastu tööpäevadel järgmised reeglid:

• Liha, kala (selgroogsed), piimatooted, munad ja või on täielikult keelatud kuni Passhani

• Oliiviõli ja vein on lubatud laupäeviti ja pühapäeviti, mõnel pühal ka muidu

• Kalmaarид ja karploomad (selgrootud mereannid) on lubatud tööpäevadel

• Puhas nädal (23.–27. veebruar): rangeim nädal – esmaspäeval soovitatakse täielikku paastu; teisipäeval ja neljapäeval võib võtta leiba, vett, puuvilju; kolmapäeval ja reedel sööb pärast Eelpühitsetud Liturgiat xerofaagia: keedetud köögiviljad, sool, vesi, pähklid, mesi

• 25. märts – Kuulutamine: kala, õli ja vein lubatud

• Laatsaruse laupäev (5. aprill): kala ja kalamari lubatud

• Palmapühapäev (5. aprill): kala, õli ja vein lubatud

• Suur Reede (10. aprill): täielik paast kuni Suure Laupäeva Liturgiani

NB! Paastureeglid on monastilised ideaalid. Igaüks peab leidma mõõdu vastavalt oma tervislikule seisundile, vanusele ja vaimuliku isa juhendamisele. Pühal Efraim Sürialase sõnadega: „Kui sa ei suuda kahel järjestikusel päeval täielikult paastuda, paastugi kasvõi õhtuni. Ja kui sa ei suuda õhtuni paastuda, hoia kasvõi end ülesöömisest.”

4. Palveelu Suure Paastu ajal: erilised jumalateenistused ja palved

Suur Paast on õigeusu kirikus palveelu intensiivistumise aeg. Kuidas pidada õigeusu paastu – see küsimus ei puuduta ainult toitu, vaid eelkõige palvet. Metropoliit Kallistos Ware kirjutab: „Paast ja palve kuuluvad kokku nagu kaks tiiba: üksi ei suuda kumbki lennata.”

Suure Paastu erilised jumalateenistused ja palved:

• Suure Käänoni lugemine (Canon of St. Andrew of Crete): loetakse Puhtal Nädalal (esimesed 4 tööpäeva) neljas osas ja tervikuna 5. nädala kolmapäeval. See on õigeusu kiriku pikima ja sügavaima penitentsiaalse kanoni lugemine – 750 tropaari, mis läbivad kõik Vana ja Uue Testamendi meeleparanduse teemad.

• Eelpühitsetud Liturgia (Liturgy of the Presanctified Gifts): toimub kolmapäeva ja reede õhtuti. Tavaline Jumalik Liturgia (mis on alati ülestõusmise tähistamine) asendatakse selle erilise teenistusega, mis sisaldab õhtuteenistust ja armulauaandmist. See on õigeusu kiriku ainulaadne liturgiline lahendus paastuaja vaimuliku vajaduse rahuldamiseks.

• Pühal Efraim Sürialase palve: tööpäevadel palvetatav peamine paastu palve, mida loetakse koos maapõlvitustega. Tekst: „Issand ja minu elu Valitseja, eemalda minult laiskuse, meeleheite, võimuhimu ja tühja jutustamise vaim. Anna aga oma sulasele kasinus, alandlikkus, kannatlikkus ja armastuse vaim. Nii, mu Issand ja Kuningas, lase mul näha oma patusid ega tuomitseda oma venda, sest Sina oled kiidetud igavesti.”

• Suurepühade Akafist (Akathist Hymn): loetakse 5. nädala reedel, pühendatuna Jumalaemale. See on üks õigeusu kiriku armastatumaid hümne.

• Mõrsjapeiu teenistused (Bridegroom Matins): Pühapäeva, esmaspäeva, teisipäeva ja kolmapäeva õhtul Pühänädalal. Kristust kujutatakse mõrsjapeiuna, kes tuleb kohtumõistmiseks.

• Pühade Õlide Sakrament (Holy Unction): toimub tavaliselt Pühanädala kolmapäeval õhtul. Kõigile usklikele – mitte ainult haigetele – pakkudes haiguste ja pattude andeksandmist.

Palve isiklikul tasandil: Suure Paastu ajal soovitatakse lugeda hommiku- ja õhtupalveid, Psalmi 50 iga päev, ning suurendada Üleminekse (Psalter) lugemist. Pühal Ignatius Brianchaninov kirjutas: „Kristlane peab pidama oma palvet nii, nagu sõdur hoiab oma relva – alati valmis olekus.”

5. Meeleparandus ja Pihtimus: Suure Paastu vaimuliku teekonna süda

Meeleparandus (kreeka keeles metanoia, ladina keeles poenitentia) on Suure Paastu keskkese. See ei tähenda pelgalt tunnete tundmist – see on mõtteviiside, tahte ja elu suuna pööramine Jumala poole. Pühal Johannes Krisostomos märkis: „Meeleparandus ei ole see, et jätame patu, vaid see, et me välstame patu ja muutume selles sþgavalt veendunuks, et me seda enam ei tee.”

Pihtimus (Sakrament of Confession) on Suure Paastu ajal eriti oluline. Õigeusu traditsiooonis on pihtimus vaimuliku arsti käsk tõrjuda hinghaigused. Pihtimust ei tohiks jätta pühänädalale – soovitav on pihtida Suure Paastu esimestel nädalatel, et Pühanädalal saaks end pühendada ainuüksi Kristuse Kannatustele ja Ülestõusmisele.

Meeleparanduse kolm sammu õigeusu traditsioonis:

• Südametunnistuse läbivaatamine (examen): iga päev õhtul vaadata üle möödunud päev ning tuvastada patud ja puudujäägid

• Kahetsus ja otsus muutuda: siiras kurbus patu pärast mitte hirmu, vaid Jumalaarmastuse tõttu

• Pihtimus ja absolutsioon: avameelne pihtimus vaimulikule, kes on Jumala tunnistaja – andestus tuleb Jumalalt, mitte inimeselt

Halastustöö (almsgiving) on meeleparanduse kolmas sammas. Pühal Johanens Krisostomos õpetas: „Kui tahad, et Jumal oleks su pattudest paludes armulik, ole ise almuandmises avara käega.” Suur Paast ei ole ainult isiklik eraldatus, vaid ka kasvanud hoolitsus ligimese eest.

6. Suure Paastu viis erilist pühapäeva: teoloogiline sügavus

Õigeusu kirik on Suure Paastu kuuele pühapäevale andnud erilise teoloogilise sþgavuse. Iga pühapaev on omaette vaimuliku mõtisklemise teema, moodustades terviku – teekond meeleparandusest ülestõusmiseni.

• 1. pühapäev – Ortodoksia pühapaev (1. märts 2026): ikonide taastamise mälestus (843 pKr). Tähistatakse õigeusu usu ja selle visuaalse kunstitraditsiooni võitu ikonoklasmi üle. Ikoon pole lihtsalt kunst – see on osalusteoloogia (participatory theology): nähtaval kujul väljendatav nähtamatu tõde.

• 2. pühapäev – Püha Gregoorios Palamase pühapaev (8. märts 2026): XIV sajandi suur õigeusu teoloog, kes käitas Jumala loomata valguse (Tabori valguse) õpetuse. Tähistatakse, et Suur Paast ei ole ainult negatiivne – enda tühjendamine –, vaid ka positiivne: Jumala kirkuse vastuvõtmine.

• 3. pühapäev – Aurisa Risti kümbluse pühapaev (15. märts 2026): Risti esiletoomine paastu keskel. Pühapäev meenutatakse, et paast ei ole pelgalt inimlik pingutus – selle võimalikkus tuleb Kristuse Risti jõust.

• 4. pühapäev – Püha Johannes Redeliuue pühapaev (22. märts 2026): VII sajandi vaimuliku elu klassik, kelle teos „Redel Paradiisi” kirjeldab sammhaaval hinge tõusu Jumalaga ühendusse. Suur Paast on see redel.

• 5. pühapäev – Püha Maarja Egiptusest pühapaev (29. märts 2026): endine prostituut, kes kulus 47 aastat kõrbes meeleparanduse ja palvega ning saavutas sügava pühaduse. Tähistatakse, et ükski patt pole nii suur, et meeleparandus ei saaks seda ületada.

7. Pühanädal 2026: Suure Paastu külallimine

Pühanädal (6.–11. aprill 2026) on õigeusu kiriku kõige püham ja intensiivsem liturgiline periood. Paast muutub veelgi rangemaks – eriti alates Suure Neljapäeva õhtust kuni Passha Liturgia lõpuni, mil paast lõpeb täielikult.

• Suur Esmaspäev–Kolmapäev: Mõrsjapeiu Matins – kujundliku kõne läbi ilmutatav Kristuse kohtumine surmaga

• Suur Neljapäev: Viimase Õhtusöömaaja mälestus; Püha Johannese (Basileios Suure) Liturgia; jalapesu liturgia mõningates traditsioonides

• Suur Reede: Kristuse Kannatuse ja surma mälestus; Matutinum (Surma-uuristuse Jutlus) hommikul; Õhtuteenistus Matta-Epitaphiuse (Kirst-Surilinik) väljakandmisega; täielik paast

• Suur Laupäev: Haua-ja-Ülestõusmise ootus; Püla Basileios Suure Liturgia; õhtul Passha Vigilia algab

• Passha – 12. aprill 2026 (uurimata algus öisel ajal): Kristuse Ülestõusmise rõõmus tähistamine, paas lõpeb, kirik on valgustatud

Metropoliit Antonios Bloom kirjutas Pühänädalast: „Need on päevad, mil me ei vaata enam Kristusele kaugelt – me oleme selles sündmustikus ise sees. Tema surm on meie surm; Tema Ülestõusmine on meie Ülestõusmine.”

8. Praktilised nõuanded: kuidas pidada õigeusu paastu (How to Observe Lent Orthodox)

Suure Paastu edukaks läbimiseks on mitmeid praktilisi soovitusi, mida õigeusu kirikuisad on esitanud läbi sajandite:

• Alusta õige meelestättusega: Suur Paast ei ole räästu võitlus parimaid tulemusi saavutada, vaid vaimulik teekond Jumalaga

• Käi vaimuliku isa (juhendaja) juures: paastu mõõt peab olema individuaalne – konsulteeri oma preestri või mungaga

• Süsti end teenistustesse: käi Eelpühitsetud Liturgial (kolmapäeval ja reedel), Suure Käänoni lugemisel, Akafistil

• Loe vaimulikku kirjandust: Pühal Ignatius Brjantšaninov, Johannes Redeliuue „Redel”, Paisios Athoselt, vana Testamenti

• Vähenda meelelahutust: paast ei ole ainult toidupaast – piira sotsiaalmeedia, televisiooni ja üleliigse sotsialiseerumise kasutust

• Harjuta halastustööd: anna suuremat annetust, külas vanurit või haiget, toeta abivajavaid

• Pihi aegsasti: mitte alles Pühänädalal, vaid Suure Paastu 1.–2. nädalal

• Hoolitse tervise eest: range paast ei pea kahjustama tervist; haigel on lubatused laiemad

Pühal Serafim Sarovski õpetas: „Omandage rahu oma hinge sees ja tuhandeid inimesi päästab teie ümbrus.” Suur Paast on aeg selle sisemise rahu kasvatamiseks – mitte välise ranguse näitamiseks.

Kokkuvõte

Suur Paast 2026 (23. veebruarist kuni 12. aprillini) on õigeusu kiriku kõige pühendunud vaimulik periood – üks, mille eesmärk pole karistus, vaid uuestisünd. Orthodox Lent guide – nii eesti- kui ingliskeelne käsitlus – näitab, et õigeusu paastu kolm sammast (palve, paast, halastustöö) moodustavad tervikliku vaimuliku terapia. Paast puhastab keha, palve tõstab hinge Jumala poole ning halastustöö avab südan ligimese jaoks.

Teoloogiliselt on Suur Paast osalemine Kristuse 40-päevases kõrbupaastus, Tema Kannatustes ning lõpuks Tema Ülestõusmise rõõmus. See ei ole Piiblis käskude järgimine mehaaniliselt – see on eluline ühendus Kristusega, mida kirikuisad nimetavad theosis’eks – jumalikustumiseks. Pühal Athanasios Aleksandriast sõnastas selle kõige paremini: „Jumal sai inimeseks, et inimene saaks Jumalaks.” Suur Paast on aeg selle tõe elamise praktikasse rakendamiseks.

Kuidas pidada õigeusu paastu – vastus sellele küsimuses ei ole ainult reeglite nimekiri. See on kutse astuda kuueks nädalaks teistsugusesse eluviisi: vaigistusse, enese tundmaõppimisse ning Jumala armu vastuvõtmisse. Ja kõige selle tulemusel kõlab 12. aprilli ööl 2026 kõige kõrgemat kiriku hüüd: „Kristos on Ülestõusnud! Tõepoolest On Ülestõusnud!”

Allikad ja viited

1. Basilica.ro. Great Lent 2026 Begins Feb. 23; Pascha April 12. basilica.ro/en/great-lent-2026-begins-feb-23-pascha-april-12/ (veebruar 2026)

2. Orthodox Church in America (OCA). Lenten Fasting. oca.org/liturgics/outlines/fasting-fast-free-seasons-of-the-church

3. Greek Orthodox Archdiocese of America. The Lenten Liturgies. goarch.org/-/the-lenten-liturgies

4. OrthodoxWiki. Great Lent; Liturgy of the Presanctified Gifts. orthodoxwiki.org/Great_Lent

5. Ware, Kallistos (Metropoliit Kallistos). The Orthodox Church. London: Penguin Books, 1997.

6. Ware, Kallistos. Introduction to the Lenten Triodion. South Canaan: St. Tikhon’s Monastery Press, 1994.

7. OrthodoxFasting.com. The Great Orthodox Lent 2026. orthodoxfasting.com/fast/the-great-orthodox-lent-2026/

8. St. John the Evangelist Orthodox Church. The Rules of Fasting for Great Lent. saintjohnchurch.org/rules-of-fasting-great-lent/

9. Holy Protection Orthodox Church. Fasting Guidelines. holyorthodox.org/fastingguidelines

10. Püha Efraim Sürialine. Lenten Prayer (Nelipüha palve). IV sajand.

• About
• Latest Posts

Follow me

Martinus Vaicarius - Salvation

CEO / Owner at AICortex Invest OÜ

Martinus Vaicarius (Martin Vaik – Singularity) is a theologian, author of Estonian and English spiritual literature, and spiritual thinker whose work combines confessional depth and ecumenical dialogue. He is dedicated to exploring Christian unity and the church’s witness in a multicultural world. His work focuses on promoting Christian prayer, spiritual renewal, and inner peace at an international level, and he leads the theological platform SalvationPrayer.eu. Martin Vaik is committed to sharing God’s Word and the guidance of the Holy Spirit, bringing people closer to Jesus Christ through prayer and spiritual teaching. His writings are based on deep knowledge of God and personal spiritual experience of God’s presence.

Martinus Vaicarius’s mission is to:

- Provide spiritual support and guidance to people seeking peace and hope
- Create prayer texts that bring God’s peace to hearts suffering under fear and anxiety
- Promote deep understanding of the power of the
- God of Sabaoth and the protection of the heavenly hosts
- Help people enter the spiritual sphere where God’s peace reigns over all

Europe Heaven Invest 2072 Gold OÜ

Follow me

Latest posts by Martinus Vaicarius - Salvation (see all)

• Neitsi Maarja õigeusus: Theotokos. Miks teda kutsutakse Jumalaemaks - 20. veebr. 2026
• Suur Paast 2026: Täielik Õigeusu Juhend Palve, Paastu ja Meeleparanduse Kohta - 19. veebr. 2026
• Püha Kolmainus Õigeusu teoloogias: Kõige Püham Müsteerium Kristlikus teoloogias - 19. veebr. 2026